domingo, 12 de noviembre de 2017

Hemos llegado al ¿final? del curso de tutores

Fuente: Pixnio

Mañana se cierra el curso de tutores y después de dos meses es momento de reflexionar sobre lo vivido y aprendido. Nos piden que contestemos a varias preguntas. Aquí van.


¿Qué es lo que he aprendido?

Lo primero que he aprendido es que ser tutora no es una tarea sencilla. No es una cuestión de conocimientos sólo, que también son importantes, sino de competencias varias: desde la competencia digital, pasando por la competencia lingüística, la social, aprender a aprender... 

He aprendido cómo comunicarme con los alumnos, qué características específicas tienen los cursos online, qué tipos de comunicación online existe, cómo dirigirme a ellos. También he aprendido cómo coordinarnos en grupo a través de los foros de una plataforma como Moodle. Que existen muchas maneras de dirigirnos a los alumnos además de la textual como son las infografías y los vídeos. Que se puede aprender usando herramientas que gamifican y producen una mayor satisfacción al alumno cuando aprenden, como son Quizziz y Kahoot. También he aprendido a compartir documentos a través de herramientas como Calameo. Muchos conceptos nuevos que deben ponerse en práctica y que, seguro, tendremos que tener claro cuando tengamos que tutorizar un curso online.

Otro elemento muy importante que he aprendido ha sido el tipo de licencias libres que se pueden usar para compartir la información con otros usuarios. El mundo del Creative Commons era un mundo totalmente desconocido para mí.

Si me tuviera que quedar con un idea clara, sería esta: En un curso online, detrás de la pantalla, hay siempre una persona que quiere que la acompañes porque quiere aprender.

¿Qué recursos he tenido que utilizar?

Ha sido un curso intenso, muy intenso. Con un gran número de recursos que he tenido que utilizar y que he tenido que aprender.

He usado recursos textuales, como son las explicaciones de la plataforma Moodle. También he tenido que usar herramientas de edición de vídeo como Camtasia con la que he creado el tutorial en la actividad 3.1. He compartido archivos de texto a través de Calameo para que otros compañeros se aprovechen de ellos. Hemos usado herramientas de trabajo compartido como Google Drive y herramientas de gamificación como Quizziz. También he usado Genial.ly para hacer infografías y presentaciones vistosas.
También he usado las herramientas internas de la plataforma Moodle como la mensajería interna y los foros.

¿Qué dificultades he encontrado? 

En este curso he encontrado dos dificultades: una propia del curso y otra personal.

La dificultad propia es la necesidad de tener una alta competencia digital (entiendo esta necesidad porque nos estamos preparando para ser tutores de cursos online). En algunos momentos he tenido que acudir a mi familiar próximo que tiene una mayor competencia digital para que me explicara cómo hacer algunas cosas. La dificultad personal ha sido un problema médico familiar que me ha impedido estar al 100% en todo momento con el curso.

¿Qué puedo hacer para corregir mis dificultades? 

Para corregir mis dificultades sólo cabe una solución: estudiar, practicar y aprender aún más. Es así como creo que superaré mis dificultades (muchas de las cuales ya he superado).

¿Quién me puede ayudar? 

En este curso he descubierto que hay muchas personas que me pueden ayudar: en primer lugar mi tutor, Ezequiel, al que sólo puedo agradecer, agradecer y agradecer su paciencia conmigo y con mis dificultades. También sus comentarios de retroalimentación me han ayudado a aprender. Otro descubrimiento del curso es que me pueden ayudar mis propios compañeros de curso gracias a sus aportaciones en los foros y en las tareas grupales. He aprendido mucho de ellos y de sus propuestas para realizar las actividades.

¿Cuál ha sido mi grado de implicación en el curso? 

Menos del esperado por las cuestiones comentadas. He intentado llevarlo al día en la medida en que me han dejado los elementos externos. Aun así estoy contenta de todo lo que he aprendido y me llevo en la mochila.

De todo lo trabajado 
¿Qué crees que te va a ayudar más como tutor/a? 

Sobre todo cómo comunicarme con los alumnos e interioridad que detrás de la pantalla hay una persona. También me ayudarán las habilidades digitales que he adquirido, sobre todo, con los programas que he aprendido.

¿Qué habilidades digitales y técnicas has descubierto para tu desempeño como tutor/a? 

Moodle ya lo conocía porque en mi centro trabajamos con él. He descubierto las diferentes formas de comunicar los conceptos a los alumnos: infografías, vídeo, texto...

¿Qué tres aspectos del curso te han gustado del curso? 

Sin dudarlo, en primer lugar, el tutor Ezequiel. Ha estado siempre ahí, acompañándome e interesándose por mí y por mi sentir en el curso.

También me han gustado los contenidos, muy claros y precisos, de qué es un curso online y qué elementos lo definen.

Por último me han gustado los diferentes tipos de recursos que he tenido que aprender y utilizar: textos, vídeos, imágenes, infografías, rúbricas, etc.

¿Qué aspecto mejorarías del curso? 

Tal vez he echado de menos una mayor profundización de las herramientas de administración de Moodle. Pero entiendo que eso es complicado dado el gran número de versiones de Moodle que hay.
También plantearía poder tener más tiempo para realizarlo. Dos meses se me antojan muy cortos para tantos conceptos y herramientas que hay que aprender.

¿Hay algo más que querrías decir o reflexionar sobre este tiempo y experiencia de formación? 

Que la repetiría sin dudarlo. He aprendido mucho y de forma "sencilla".

Curación de contenido y dinamización de cursos

Menudo bloque acabo de terminar. Y yo que pensaba que esto era más fácil.
Este bloque me ha resultado muy interesante a la vez que estresante. Algunos problemas de salud en la familia no me han permitido estar al ciento por ciento con el bloque y, lo que es peor, no me ha permitido aportar todo lo que creo que podía aportar al grupo de trabajo al que he pertenecido durante la realización de las tareas de este bloque. Todo esto se ha traducido en un correr y correr y pedir mil disculpas a mis compañeros y compañeras del grupo. De nuevo quiero agradeceros vuestra paciencia.

Puestos en tarea, me he estado peleando con los editores de vídeo. Menos mal que en la familia tengo una persona que trabaja con estos editores y me ha ayudado a familiarizarme con la forma de trabajar.  He elegido una de las dudas que me generó el curso: cómo embeber un vídeo de Youtube en Moodle.

Para realizar este vídeo he utilizado Camtasia 2 para Mac. Aquí tenéis cómo ha quedado.


Fuente: Youtube - Adela Hervás.

En la tarea 3.2 hemos trabajado en grupo para crear una rúbrica con la que evaluar una infografía. En esta tarea se ha usado un foro para coordinarnos como grupo y todos los compañeros hemos aportado elementos a la rúbrica. Podéis ver la rúbrica que hemos creado a continuación.


En la tarea 3.3 hemos vuelto a trabajar en grupo y hemos creado un cuestionario gamificado en el que aprender la comunicación síncrona y asíncrona en la tutoría. . Hemos decidido utilizar Quizz, una herramienta de cuestionarios y podéis jugar con él desde este enlace.



La última tarea ha consistido compartir una edu-charla con los tutores que nos acompañan en este curso. La charla se ha podido ver a través de Youtube y en ella los alumnos hemos podido dejar preguntas para que fueran contestadas por los tutores. Ha sido una charla muy entretenida en la que se ha puesto el énfasis en la importancia del acompañamiento al alumno. Ese alumno que no vemos pero que quiere sentirse acompañado en todo momento.
Aquí podéis ver la infografía resumen que he creado de esta charla.



En definitiva, un bloque muy intenso con un montón de elementos que aprender y, sobre todo, construir. Ha habido trabajo individual, complicaciones con los editores de texto, trabajo en grupo, cuestionarios gamificados y un "poner cara" a nuestros tutores a través de la charla por vídeo.




domingo, 15 de octubre de 2017

Una nube para la acción tutorial


En mi aprendizaje de tutora en red, he reflexionado sobre los verbos que deben acompañarme como tutora. Estos verbos los he plasmado en una nube de palabras que os presento.



Podéis verla en la herramienta que he usado para crearla: https://wordart.com/3zzilcvpaa33/word-art

Espero que os guste y os ayude a entender la importancia de los verbos en la acción tutorial.

Comunicando voy, comunicando vengo



Os dejo la reflexión que he hecho en el foro de reflexión sobre la comunicación en la acción tutorial. Tras leer el de mis compañeros constato que lo que pienso es lo que la mayoría de compañeros piensan, es decir, usar todos los tipos de comunicación en función de las necesidades del curso y de los alumnos.

Foro de reflexión sobre la comunicación en la acción tutoríal
Dicen que cada cosa tiene su momento y en los cursos online, cada modo de comunicación también lo tiene. Todo dependerá del tipo de curso online que se está desarrollando y que se ha planteado.
En cursos en los que cada alumno puede ir a su ritmo, sin que tenga que estar pendiente de lo que otros compañeros hagan, la comunicación asíncrona tiene toda su razón de ser. Usar foros, mensajes o correo electrónico permitirá que el ritmo sea el de cada uno de los alumnos. En este caso, lo más importante desde mi punto de vista, es que tanto el tutor como el alumno tengan claro que existen unos "plazos", a veces escritos a veces no, para que se respondan las dudas en los foros o a través del correo electrónico. No hay nada más frustrante para un alumno que dejar una duda en un foro y que el tutor no conteste dentro de ese plazo razonable.
La comunicación síncrona me parece interesante cuando se proponen actividades para realizar en grupo o para realizar tutorías de grupo entre tutor y alumnos. La inmediatez de las preguntas-respuestas, poder estar hablando todo el grupo a la vez, permitirá que se "adelante" en el trabajo, en lo que se debe hacer. Esto, mediante comunicación asíncrona es más complicado y dependerá de cada miembro del grupo que el trabajo avance más o menos deprisa.
Por lo tanto, lo importante es comunicarse y sentirte escuchado, sea de la forma que sea.
Un saludo.
Adela.

Funciones de un tutor online


Durante el bloque 2 hemos reflexionado sobre las funciones que un tutor online debe poseer y debe tener en cuenta para ofrecer la mejor tutoría posible a sus alumnos. Dentro de mi proceso de aprendizaje como tutora, os presento mis reflexiones en la siguiente infografía.


lunes, 2 de octubre de 2017

La aventura del saber o la yinkana educativa



Desde hace mucho tiempo llevo pensando y sintiendo que mi vida es una auténtica yinkana educativa. Por hache o por be, desde que empecé como profesora he tenido que estudiar, estudiar, estudiar y, por si no os habéis enterado, estudiar.
Unas veces, por gusto personal, he realizado cursos que mejoraran mi perfil profesional y que ayudaran a mis alumnos a aprender más para que se convirtieran en mejores profesionales. Otras por obligación, he realizado cursos de idiomas por exigencias del guión de los gerifaltes de la educación. Ahora me encuentro en el momento en el que realizo cursos porque me apetece conocer nuevas cosas, nuevas metodologías, nuevas formas de hacer que mis alumnos aprendan a aprender.
Por lo tanto, estoy convencida de que no dejamos de formarnos y que esa formación puede llegar desde muchos puntos: desde elementos formales como son los múltiples cursos que hay a disposición de los docentes, otras desde elementos informales como las noticias que leo en el periódico, en Twitter, etc y, también, en ocasiones, desde elementos no formales que me generan satisfacción personal al aprender o disfrutar de mis hobbies.
Para abrir boca, os dejo mis aportaciones al curso de Tutores en Red del INTEF.

La primera aportación es un podcast con un resumen del concepto del e-learning. 
La segunda es mi breve investigación sobre la gamificación y el uso en el aula.



Así que... a estudiar que son tres días.
Un saludo a todos,

Adela.

domingo, 17 de septiembre de 2017

Estamos de vuelta: Tutor en línea

Hola a todos. Después del verano, vuelvo a estar aquí con mis chuches saludables.

En mi búsqueda de mejorar mi formación como profesora, estoy ahora inmersa en el curso del INTEF de Tutor en línea. Es momento de presentarme al resto de compañeros del curso. Estoy convencida de que este curso me aportará nuevos conocimientos y nuevas formas de enfrentarme a una tutoría online.


Espero que todos los compañeros disfrutéis del curso como yo espero hacerlo.

lunes, 8 de mayo de 2017

El resopón del curso


Fuente: Pixabay

“Alimentación y nutrición para una vida saludable”

Y como resopón al curso que llevamos realizando desde hace un par de meses, escribo esta reflexión final, haciendo un repaso de todo lo visto hasta ahora; dos meses intensos, que me han obligado a ponerme al día en redes sociales y herramientas TIC.


Fuente: Flickr

Para empezar, debería comenzar por recordar por qué me apunté a este curso; como ya he comentado, soy profesora de Ciclos Formativos, en concreto de la rama sanitaria, y los contenidos de este curso me han ampliado los conocimientos que ya tenía y han enseñado otros que había trabajado menos. Además, el hecho de tener una hija de un año y tener que introducirla en el mundo de la alimentación, me ha hecho ser mucho más consciente y reflexiva de lo que comemos en casa y cómo lo cocinamos.

Fuente: Pixabay

Repasando el curso, el primer bloque, “Alimentos y nutrientes”, me permitió conocer los alimentos y cómo distribuir las comidas, en cuanto a necesidades energéticas y en cuanto a necesidades de actividad. Me resultó muy interesante el recuerdo de 24 horas, al tener que plasmar en papel lo que se ingiere día a día. De hecho, trasladé la actividad a mis alumnos, pidiéndoles una encuesta dietética de tres días, y todos nos sorprendimos mucho de la incorrecta alimentación que estaban llevando. Escribir, plasmar, ver lo que comes, es muy distinto a pensar, si yo como bien…. Pero visto en papel, la historia a veces cambia. También me resultó muy amena la actividad de aprender a aprovechar las sobras alimenticias del día anterior, aprendí mucho de esas recetas!

Fuente: Pixabay

En el segundo bloque, “El placer de comer y cocinar”, revisamos cómo realizar la conservación de los alimentos, y comparamos la cocina tradicional vs cocina moderna, ambos con cosas positivas y negativas. Me gustó especialmente el tener que aprender a leer el etiquetado de los alimentos; leer e interpretar las etiquetas es también otra forma de educar en salud. Curioso y práctico el uso de juegos para llegar a los alumnos, la gamificación es un modo de aprender que está mostrando muy buenos resultados.

Fuente: Pixabay

En el último y tercer bloque, “Educación y estilo de vida saludable”, hemos visto la relación entre la energía que ingerimos y la que necesitamos según nuestra actividad física y nuestros condicionantes de edad y sexo. Así mismo, resaltar la importancia de realizar actividad física, de inculcarla en nuestros alumnos. Es necesario también aprender a equilibrar la dieta (y no solo antes del verano), entre los alimentos y nutrientes de las diferentes comidas, así como la importancia de reconocer los posibles alérgenos del menú, sobre todo si comemos fuera de casa, y la importancia de que puedan reconocerse rápidamente en caso de alergias o intolerancias.

En resumen, es un curso que me ha resultado muy provechoso, tanto en el ámbito personal como en el profesional, y que recomendaré a mis compañeros.

¡Buen provecho!

jueves, 4 de mayo de 2017

Actividad 3.4. Reflexión sobre el bloque 3

Fuente: inventatuweb.com

Aprender a conocer los menús con los que comemos nosotros y nuestros hijos en centros escolares, a la vez que me ha hecho pensar en que no sólo es importante cómo comemos en el colegio o el lugar de trabajo, sino que debemos saberlo, de manera que la cena complemente a lo comido a mediodía. Mis alumnos podría analizar lo que toman a mediodía, para poder estructurar una dieta equilibrada a lo largo de todo el día, sobre todo en la cena.

He aprendido a analizar mi día a día,  me he tenido que parar a pensar en todas las actividades que realizo a lo largo del día, y he aprendido cómo se calcular el gasto energético de un día y a relacionarlo con mis necesidades calóricas, de manera que pueda valorar si están equilibrados o no; me ha resultado una actividad súper interesante para realizar con los alumnos, ya que da una gran información del estilo de vida que llevamos y de si está acorde o no con nuestras necesidades nutricionales. Y, en caso necesario, modificar aquello que no se esté realizando correctamente (la mayoría de veces, nuestro defecto está en un déficit de actividad física).

Me ha gustado mucho analizar un menú del día de un bar o restaurante, centrándonos en si los componentes presentan o no alérgenos, y cómo poder presentarlo a los clientes, de manera que si alguno sufre una alergia o intolerancia, pueda estar avisado de antemano; incluso, ante la duda, conocer los componentes y buscar una alternativa. Es una actividad que se podría realizar con los alumnos en clase, sobre todo para hacerse consciente de la cantidad de alérgenos que hay presentes en muchas recetas y en los que no pensamos. Y, además, para concienciarnos todos, tanto si trabajamos en un restaurante como si es una comida que preparamos en casa, de la posibilidad que existe de sufrir una contaminación cruzada, ya que si cocinamos un alimento en un recipiente que no se ha limpiado correctamente, o usando el mismo aceite empleado para cocinar otro alimento, puede ser la vía para que el alérgeno llegue a la persona y sufrir una reacción alérgica que puede llegar a ser muy severa.

Por último, he disfrutado trabajando en equipo, a la vez que he comprobado lo difícil que resulta!

domingo, 30 de abril de 2017

Actividad 3.2: ¿Cómo es tu día activo?



Os comparto el análisis que he realizado sobre mi actividad física diaria, así como las necesidades calóricas que necesito para poder llevarla a cabo.



martes, 25 de abril de 2017

Actividad voluntaria 2 del Bloque 3: ¿Conozco la información adecuada?


Fuente: Pixabay

Aquí tenéis algunos tuits sobre alimentación saludable que me han parecido interesantes. Estas noticias están obtenidas desde Google Alerts, servicio al que estoy suscrita desde hace más de cinco años.

Con este servicio me llegan noticias semanalmente sobre alimentación saludable e infantil semanalmente por lo que estoy siempre al día de lo que se cuece.



Actividad voluntaria 1 del bloque 3: ¿Qué hay de comer en el cole?

Fuente: AMPA Azorín



Dado que en mi centro escolar no hay comedor, he sacado esta imagen de otro centro escolar de características similares al colegio del que he analizado su menú mensual.

Considero que el menú cumple con las recomendaciones de la Guía de Comedores Escolares ya que:
  • Tiene un primer plato de hidratos de carbono, ya que se trata de arroz (en este caso, a banda, con pescado y marisco).
  • El segundo plato contiene proteínas, ya que se trata de carne en salsa.
  • Hay una guarnición de verduras y hortalizas, ya que se ha preparado una ensalada de tomate, lechuga y maíz.
  • Hay fruta de postre (plátano).
  • No presenta complemento de lácteo.
  • El menú va acompañado de pan y agua.


Estructura ideal de un menú saludable
Primer plato
Segundo plato
Guarnición
Postre
Complemento
Verduras y hortalizas
Carne o Pescado o Huevos
Patatas, pasta, arroz, legumbres, maíz, etc.
Fruta
Lácteo
Arroz a banda
Carne en salsa
Ensalada de tomate, lechuga y maíz
Plátano
No

En resumen, ¡me parece un menú completo y equilibrado para un comedor escolar! 

domingo, 2 de abril de 2017

Actividad 2.4. Reflexión del bloque 2

Después de estudiar y trabajar con las características y los etiquetados de los diferentes alimentos, me hago consciente de lo poco que a veces analizo lo que compro. Sí que es cierto que determinados alimentos (sobre todo los muy procesados) los analizo bastante antes de comprarlos, pero con muchos otros lo paso más por alto; necesito comprarlos, y no entro en más detalle.

Últimamente, con la polémica generada con los azúcares añadidos (de los que no somos conscientes) que llevan muchos alimentos,  incluso cuando piensas que llevan menor contenido en azúcar, y la generada con los alimentos ricos en aceite de palma, siento que hay que estudiar mucho más todo lo que compramos, y no sólo mirar las calorías que llevan, sino también las grasas (y el tipo), los hidratos (y la cantidad de azúcar), si llevan o no sal…

Deberíamos enseñar a nuestros alumnos a leer las etiquetas de los alimentos, a saber lo que comen y las consecuencias que tiene la elección que realizan. Y, en la medida de lo posible, limitar la cantidad de alimentos procesados, y cocinar en casa, y de la manera más saludable posible, todo aquello que nos sea posible, aunque ello implique echarle más horas. Ya no se trata de realizar una receta más tradicional o más moderna, sino en utilizar como fuente unos alimentos más sanos y lo menos procesados posible!


Habrá que transformar la hora de hacer la comida en un placer, lo mismo que lo es a la hora de comerla!

Un artículo sobre el aceite de palma, el cual está siendo muy cuestionado últimamente


Y aquí tenéis algunos alimentos que parece que no tienen mucha azúcar pero...




Fuente: sinazucar.org